مجموعه صوتی تناسب اندام
تناسب اندام؛ آرزویی که نه‌تنها بر ظاهر آدم‌ها تأثیر می‌گذارد بلکه مهم‌تر از آن نقش مهمی در سلامتی انسان دارد.
آیا برای رسیدن به اندام ایدئال، فقط ورزش کردن کافی است؟
10،000 تومان
| مدت | ۲ ساعت و ۲۶ دقیقه |
|---|---|
| قالب فایل | MP3 |
| گوینده | مژگان اصغری |
| حجم | ۵۰ مگابایت |
| تعداد فایل | ۸ فایل صوتی |
مجموعه صوتی تناسب اندام
10،000 تومان
تناسب اندام فراتر از زیبایی است
تناسب اندام و سلامتی چیزی بیشتر از اندام ظاهری، رژیم غذایی و وزنه‌هایی است که در باشگاه می‌زنید. تناسب اندام بر موارد گوناگونی تأثیر می‌گذارد؛ ازجمله:
- احساس شما نسبت به خودتان؛
- کیفیت زندگی شما؛
- تمرکز شما در کار؛
- حالت روحی شما.
وقتی به سلامتی و داشتن تناسب اندام به عنوان سبک زندگی و نه صرفا یک سرگرمی نیمه‌وقت یا چالشی 30 روزه نگاه کنید، عادات و رفتارهای سودمندی در شما شکل می‌گیرد. این عادت‌ها باعث بهبود بخش‌های مختلف زندگی شما می‌شوند.
داشتن سبک زندگی سالم می‌تواند خلاقیت را تقویت کند؛ و نظم، هماهنگی و تعادل را به زندگی شما بازگرداند.
تناسب اندام نه تنها ظاهر و احساس بهتری به شما می‌دهد، بلکه نسخه خوشایندتری از خودتان را برای شما و افراد مهم زندگی‌تان به ارمغان می‌آورد.
1 دیدگاه برای مجموعه صوتی تناسب اندام
همچنین ممکن است دوست داشته باشید…
- مقالات صوتی
مجموعه صوتی رژیم و تغذیه برای تناسب اندام
8،000 تومانبرخی کارشناسان معتقدند، تغذیه اصلی‌ترین عنصر برای تناسب اندام و به‌ویژه کنترل چربی شکمی است.
با تغذیه مناسب می‌توانید اندام دلخواه‌تان را بسازید.
- مقالات صوتی
مجموعه صوتی غلبه بر خجالت و کمرویی
8،000 توماناضطراب اجتماعی و کمرویی یکی از موانع بزرگ برای رسیدن به اهداف و خواسته‌هایتان است.
اگر خجالتی هستید، راهکارهای مقابله با آن را در این مجموعه صوتی یاد بگیرید تا بتوانید شبکه ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنید.
- مقالات صوتی
مجموعه صوتی جذابیت و کاریزما
10،000 تومانکاریزماتیک بودن یادگرفتنی‌ست.
به کمک این مجموعه اصول کاریزما را بیاموزید و خودتان را در دل دیگران جا کنید.
- مقالات صوتی
مجموعه صوتی خواص درمانی خوراکی‌ها
10،000 تومانخوراکیهایی که خواص درمانی دارند، کم نیستند.
خوراکی‌های سودمند، نه‌تنها به داشتن تغذیه سالم کمک می‌کنند بلکه روشی مؤثر برای پیشگیری و درمان بیماری‌ها هستند.
طاهره –
این فایل از خیلی از مشاوره‌هایی که رفتم، برام مفیدتر بوده، چون بیس علمی داره