مجموعه صوتی غلبه بر خجالت و کمرویی

اگر حرف زدن با دیگران به‌ویژه در جمع، برای‌تان سخت است، نگران نباشید. شما تنها نیستید. افراد زیادی در دنیا با کمرویی کلنجار می‌روند و دوست دارند تا روش‌هایی برای درمان کمرویی خود پیدا کنند.

یکی از پیامدهای کمرویی اجتماعی، اعتماد‌به نفس پایین است. عنصر اصلی کمرویی و خجالتی‌ بودن احساس ناخوشایند و ترسی است که بعضی آدم‌ها در برخورد با آدم‌های دیگر احساس می‌کنند.

خجالتی بودن را نباید با درونگرایی اشتباه گرفت. درو‌نگراها تنهایی را دوست دارند و از آن انرژی می‌گیرند. اغلب آدم‌های خجالتی از ته دل دوست دارند با دیگران رابطه برقرار کنند، اما نمی‌دانند چطور این کار را انجام دهند یا اینکه نمی‌توانند اضطراب ناشی از برخورد اجتماعی را تحمل کنند.

در جامعه‌ی انسانی هر قدر مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید، به همان میزان سریع‌تر پیشرفت می‌کنید. حتی یک مکالمه‌ ساده‌ی دو نفره می‌تواند همان چیزی باشد که زندگی شما را از این رو به آن رو می‌کند.

با ایجاد ارتباط دوباره با آدم‌های واقعی، با زندگی عهدی دوباره ببندید و به بقیه اجازه دهید لذتِ بودن با شما را تجربه کنند.

در این مجموعه صوتی با راهکارهای غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی آشنا می‌شوید و می‌توانید با خجالت کشیدن مقابله کنید.