کتاب الکترونیکی عادات اتمی

تغییرات کوچک برای نتایج بزرگ

این کتاب به شما می‌آموزد که چطور عادات بد خود را کنار بگذارید و عادت‌های خوب را در خودتان ایجاد کنید.

25،000 تومان 19،500 تومان

کتاب الکترونیکی عادات اتمی
قیمت نسخه انگلیسی در سایت آمازون

۱۳.۵ دلار

قالب فایل

PDF

تعداد صفحه

۲۵۴

سال انتشار

۲۰۱۸

ناشر

Random House Business

تعداد فایل

۱ فایل PDF

مترجم

حجم

۲ مگابایت

کتاب الکترونیکی عادات اتمی

25،000 تومان 19،500 تومان
فرقی ندارد چه هدفی داشته باشید، کتاب «عادات اتمی» چارچوبی اثبات‌شده را برای بهبود روزبه‌روز به شما ارائه می‌کند. جیمز کلییِر یک پیشرو و بین‌المللی در زمینه ایجاد عادات است. او استراتژی‌های عملی را در این کتاب مطرح می‌کند که به شما می‌آموزد چطور عادت‌های خوب را ایجاد کنید، عادات بد را از بین ببرید و بر رفتارهای خردی مسلط شوید که منجر به نتایج بزرگ خواهد شد.
اگر برای تغییر عادت‌های خود مشکل دارید، مشکل شما نیستید. مشکل سیستم شما است. عادات بد، خود را بارها و بارها تکرار می‌کنند و دلیلش این نیست که نمی‌خواهید تغییر کنید، شما سیستم اشتباهی برای تغییر دارید. شما تا سطح اهدافتان رشد نمی‌کنید، بلکه تا سطح سیستم‌های‌تان نزول می‌کنید. در این کتاب سیستم اثبات‌شده‌ای را می‌آموزید که به شما قدرت رشد می‌دهد.
 آقای کلییِر به خاطر توانایی‌اش در تبدیل موضوعات پیچیده به رفتارهای ساده، شهرت دارد. رفتارهایی که به سادگی وارد زندگی شخصی و حرفه‌ای می‌شوند. او از قوی‌ترین نظریه‌های زیستی، روانشناسی و عصب‌شناسی استفاده می‌کند تا راهنمایی قابل فهم به شما بدهد که به کمک آن انجام عادات خوب را اجتناب‌ناپذیر و عادات بد را غیر ممکن کند. در طول مسیر داستان‌هایی واقعی و سرگرم‌کننده از مدال‌آوران المپیک، هنرمندان مطرح،‌ مدیران کسب‌وکار،‌پزشکانی که جان افراد را نجات دادند و سوپراستارهای دنیای طنز،‌ الهام بخش شما خواهند بود. این افراد توانسته‌اند با استفاده از دانش عادات کوچک، استاد شوند و در حوزه حرفه‌ای خود همه را خیره کنند.

با مطالعه این کتاب شما می‌آموزید که چطور:

– وقتی برای ایجاد عادات خوب در نظر بگیرید (حتی اگر سرتان خلی شلوغ است)

– بر کمبود انگیزه و اراده غلبه کنید

– محیط را طوری طراحی کنید که رسیدن به موفقیت را ساده‌تر کند

– وقتی از همه چیز عقب افتاده‌اید، دوباره خودتان را بازیابی کنید

– و بسیاری مطالب آموزنده و عملی دیگر

عادات اتمی نحوه تفکر شما را درباره پیشرفت و موفقیت تغییر می‌دهد. همچنین به شما ابزارها و استراتژی‌هایی را می‌دهد که شما برای تغییر عادت‌های‌تان نیاز دارید. فارغ از اینکه یک تیم باشید و بخواهید قهرمان شوید،‌ سازمانی باشید که بخواهید صنعت را متحول کنید یا صرفا شخصی که می‌خواهد سیگار را ترک کند، وزنش کم شود، استرس کمتری داشته باشد یا به هر هدف دیگری برسد.

 

درباره نویسنده

آثار جیمز کلییِر در مطبوعاتی نظیر نیویورک تایمز، تایم و Entrepreneur چاپ شده است و کتاب‌هایش در دانشگاه‌های سرتاسر دنیا تدریس می‌شود. وبسایت او با نام jamesclear.com ماهیانه چندین میلیون بازدید‌کننده دارد و هزاران نفر عضو لیست ایمیل او هستند. او موسس آکادمی عادات است.

نقد و بررسی‌ها

There are no reviews yet.

تنها کسانی که این محصول را خریداری نموده‌اند، می‌توانند دیدگاه خود را ارسال نمایند.