مجموعه صوتی خودمراقبتی
سلامتی ارزشمندترین دارایی انسان است.
از آن دسته آدم‌هایی نباشید که تا بیمار نشوند، قدر سلامتی را نمی‌دانند.
10،000 تومان
| مدت | ۲ ساعت و ۲۰ دقیقه |
|---|---|
| قالب فایل | MP3 |
| گوینده | مژگان اصغری |
| حجم | ۴۹ مگابایت |
| تعداد فایل | ۱۰ فایل صوتی |
مجموعه صوتی خودمراقبتی
10،000 تومان
سلامتی جسمی و روحی نقش مهمی در کیفیت زندگی ما دارد. اما خیلی‌ها گمان می‌کنند همین‌که دردی نداریم، همین‌که وقتی بیمار شدیم به پزشک مراجعه کنیم، یعنی به فکر سلامتی‌مان هستیم. اما مراقبت از سلامت جسمی و روانی فرایندی آگاهانه و مستمر باشد. برای این منظور باید سواد سلامتی را ارتقا دهیم.
ضرورت ارتقای سواد سلامتی
همچنین ممکن است دوست داشته باشید…
- مقالات صوتی
مجموعه صوتی تناسب اندام
10،000 تومانتناسب اندام؛ آرزویی که نه‌تنها بر ظاهر آدم‌ها تأثیر می‌گذارد بلکه مهم‌تر از آن نقش مهمی در سلامتی انسان دارد.
آیا برای رسیدن به اندام ایدئال، فقط ورزش کردن کافی است؟
- مقالات صوتی
مجموعه صوتی خواص درمانی خوراکی‌ها
10،000 تومانخوراکیهایی که خواص درمانی دارند، کم نیستند.
خوراکی‌های سودمند، نه‌تنها به داشتن تغذیه سالم کمک می‌کنند بلکه روشی مؤثر برای پیشگیری و درمان بیماری‌ها هستند.
- مقالات صوتی
مجموعه صوتی رژیم و تغذیه برای تناسب اندام
8،000 تومانبرخی کارشناسان معتقدند، تغذیه اصلی‌ترین عنصر برای تناسب اندام و به‌ویژه کنترل چربی شکمی است.
با تغذیه مناسب می‌توانید اندام دلخواه‌تان را بسازید.
Reviews
There are no reviews yet.